건강멘토링이 2017년에도 활기차게 시작합니다.
건강멘토링은 이용자 가정에 전문 지도사가 방문하여 집에서 손쉽게 할 수 있는
맨손체조나 위험하지 않은 도구를 가지고 운동하는 방법을 알려드립니다.
아무래도 밖에 나가셔서 운동하시거나 헬스장에 가서 하시기 힘들기 때문이죠.
기존이용자분이신데요. 건강멘토링이 재정비하던 몇개월동안 변화가 있었는지 체크하시는 모습입니다.
앉아서 손을 뻗는 동작은 좌전굴로 유연성 테스트를 하는 모습이고요.
아래 서서하는 동작은 배근력으로, 몸통의 최대 근력을 테스트하는 모습입니다.
몇개월뒤 좋은 변화가 있길 바랍니다!
문의: 스포츠여가팀 02-440-5333
