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올해 처음으로 실시한 수중운동교실(생존수영교실).
여성시각장애인을 대상으로 진행되는 이 프로그램은 기본 수영수업이 아닌 수중에서 응급 상황이 왔을 때, 위험하지 않도록 물에서 뜨는 방법 등을 배우는 수업입니다.
금일에는 준비운동과 수영장 풀 사이드에 있는 계단으로 입수하는 법, 물에서 뜨는 법, 일어서는 법, 입새 뜨기와 새우등 뜨기 연습, 물 속에서 벽잡고 레인 걷기 등 기본 단계를 배웠습니다.
곧 여름인데 철저하게 준비하면 좋겠죠?!
문의: 스포츠여가팀 권영민(02-440-5333)
