매주 화, 목, 금 체력증진교실이 진행되고 있습니다.
전문 직원과 함께 소도구를 이용하거나 맨손운동을 하는 프로그램이에요.
집에서도 손 쉽게 따라하실 수 있도록 여러 동작을 반복적으로 하고 있습니다.
운동 하시다가도, 평소 불편했던 곳을 말씀해주시면 담당자가 올바른 자세를 만들 수 있는 운동도 알려드린답니다.
여러모로 좋은 프로그램이랍니다.
이제 슬슬 더워지기 시작하는데요. 무더운 여름에 지치지 않도록 슬슬 체력을 길러야하겠죠?! 모두 화이팅!
문의: 스포츠여가팀 02-440-5293
