금일, 7월 29일 본관 강당에서 체력증진교실이 진행되었습니다.
이용자들과 함께 맨손운동, 소도구 등을 사용한 올바른 운동을 지도해드리고 있어요.
또, 남녀 노소, 누구나 다양한 방법으로 운동할 수 있다는 큰 장점이 있습니다.
오늘은 강동구 보건소에서 복지관을 찾아와주셨는데요.
몸의 중심 근육과 안쪽 허벅지 근육 단련에 효과적으로 도움을 줄 수 있도록
고탄성의 소재인 필라테스링을 사용하여 진행하였습니다.
화, 목, 금요일에 운영되는 체력증진교실은 참가자 수시 모집 중 입니다.
관심있는 분들의 많은 참여 부탁드립니다.
문의: 스포츠여가팀
화, 목요일 : 02-440-5293
금요일 : 02-440-5291
