대사증후군은 복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 고중성지방혈증, 좋은 콜레스테롤 저하 중 3개 이상을 보유한 병이며 정확하고 꾸준한 건강관리가 필요한데요. 4월 11일 화요일 복지관 강당에서 현대인의 생활습관병이라 할 수 있는 ‘대사증후군’을 주제로 건강정보 교육을 진행했습니다.
현장에서 근무하고 있는 장애인 건강주치의를 강사로 하여 대사증후군의 상태와 원인을 알아보고 유형에 따른 건강관리법에 대하여 점자로 만들어진 교육 자료를 읽고, 강사의 설명을 들으며 간단한 스트레칭 동작을 따라 하는 등 교육을 쉽게 이해할 수 있도록 진행했습니다.
교육을 받은 한 이용자는 ‘대사질환 있어 어떻게 건강관리를 해야 하나 고민하여 이곳저곳에 문의하던 차에 나에게 정말로 필요한
관리법을 알 수 있어 큰 도움이 되었어요.’라고 교육 후기를 얘기했습니다.
꼼꼼한 식단 관리와 규칙적인 운동을 통해 대사증후군을 극복할 수 있기를 바랍니다.
문의: 스포츠여가팀 02-4410-5292
