화창한 날씨를 느끼다보면 문득, 어디론가 소풍을 가고 싶다는 생각이 갑작스럽게 든 경험이 한 번씩은 있을 겁니다.
햇빛을 마음껏 느끼며 길 따라 걷고 얘기하는 등 소박하지만 즐거울 것 같은 여행을 머리 속에 계획을 해보곤 하는데요.
평생교육팀에서는 4월 25일, 강동구청 푸른도서과와 함께
오감체험, 건강스트레칭, 바디스캔 등이 포함된 일자산 치유의 숲길 산림치유 프로그램을 진행하였습니다.
▲ 시원한 숲속에서 듣는 흥미롭고 재밌는 강의에 절로 올라가는 집중력!
강동구 둔촌동에 위치한 일자산에서 진행된 이번 프로그램은 숲해설사와 강사의 해설과 함께 진행되었습니다.
산속에서 풀 향기를 맡으며 흙길을 맨발로 밟아 가며 걷기도 하고,
자신보다 큰 나무를 직접 만져보며 자연과 함께 있다는 기분을 느껴보는 등 다양한 자극을 활용한 체험 활동을 진행했습니다.
손을 잡고 강강술래를 하듯 빙글빙글 함께 걸어보고,
같이 온 일행들과 이런 이야기, 저런 이야기 나누며 웃고 떠드는 등 즐거운 시간을 보냈습니다.
▲ 탁 트인 공간에서 자유롭게 그리고 건강하게 활동하는 우리들!
"일자산의 좋은 공기를 마시고, 동료들과 좋은 시간을 보내서 참 좋았습니다."
“숲해설사의 설명에 마음이 평온해지는 것을 느낄 수 있었고 많은 생각을 할 수 있었습니다.”
“오랜만에 동료들과 웃고 즐기는 행복한 시간이었습니다. 정말 좋았습니다.”
“오늘 프로그램이 무척이나 좋았고, 요 근래 밥맛이 없어 잘 먹지 못했는데, 이렇게 웃고 떠들며 함께 먹으니 오늘 먹은 밥은 정말 맛있었습니다.”
기분 좋은 마음으로 오늘의 하루가 어땠는지 서로 공유하며 이야기했습니다.
▲ 다 같이 모여서 기념사진 한 방! 찰칵!
야외현장학습을 통해 스트레스를 해소하고 심신을 회복하는 시간이었습니다.
앞으로 남은 노인대학 활동에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다!
문의: 평생교육팀 02-440-5272
