매주 금요일 오전 10시 20분부터 11시 20분까지 본관 2층 강당에서 체력증진교실이 진행되고 있습니다!
이곳은 단순한 운동 시간이 아니라, 스트레스를 날려버리고 활력을 충전하는 건강한 힐링 시간이랍니다.
오늘은 전신을 부드럽게 풀어주는 스트레칭으로 시작했고, 이어서 전신근력과 체중 감량을 위한 운동, 어깨 근육까지 세심하게 '
단련하는 시간을 보냈다는 사실!
참가자 분들은 "이렇게 땀 흘리니 기분까지 좋아지고, 활기찬 하루를 시작할 수 있어요!" 또는 "운동 끝나고 나니까 식욕이 더 좋아졌어요!" 라고 즐거운 소감을 전해주셨답니다.
또, 올해 상반기 결과를 통해 향상된 체력을 확인하며 뿌듯함과 성취감을 느끼고 있다는 점!
이것이 바로 건강의 힘이 아닐까요?
이렇게 많은 이용자들이 꾸준한 운동을 통해 활기찬 생활을 만들어가고 있습니다!
여러분의 작은 노력이 큰 변화를 만들어냅니다!
문의: 스포츠여가팀 02-440-5293
사진 기획홍보팀 박서완
글 스포츠여가팀 지승필
